Spelande kan vara en underhållande aktivitet, men för vissa övergår det i ett beroende som får allvarliga konsekvenser. Spelberoende inom casinospel och betting är ett växande problem, och i denna artikel går vi igenom vad spelberoende är, varför det uppstår, hur det påverkar livet och vilka lösningar som finns.
1. Vad är spelberoende?
Spelberoende, även kallat ludomani, är en psykisk störning där en person får svårt att kontrollera sitt spelande trots negativa konsekvenser. Det klassas som en beroendesjukdom av Världshälsoorganisationen (WHO) och delar många likheter med missbruk av alkohol och droger.
Tecken på spelberoende:
✔ Spelar för mer pengar än planerat
✔ Får ångest eller stress när man inte spelar
✔ Försöker vinna tillbaka förluster (”jagar förluster”)
✔ Lånar pengar eller säljer ägodelar för att spela
✔ Döljer spelandet för familj och vänner
✔ Påverkar ekonomi, relationer och arbete negativt
2. Varför blir vissa beroende av casinospel och betting?
Spelberoende beror på en kombination av hjärnans belöningssystem, psykologi och externa faktorer.
A) Hjärnans belöningssystem
När en person vinner pengar frigör hjärnan dopamin, samma signalsubstans som aktiveras vid alkohol- och drogmissbruk. Detta skapar en euforisk känsla och ett sug efter mer spel.
B) Den psykologiska faktorn – illusionen av kontroll
- Många casinospel och bettingmarknader ger en illusion av kontroll, trots att de bygger på slump.
- Spelare kan tro att de kan påverka resultatet, särskilt i betting och strategibaserade casinospel som blackjack.
C) Snabba belöningar och ”nära vinster”
- Spelautomater och roulette är designade för att ge ”nästan-vinster”, vilket får hjärnan att tro att en storvinst är nära.
- Livespel och mobilcasinon gör att spelare kan spela när som helst, var som helst, vilket ökar risken för beroende.
D) Social och ekonomisk press
- Många börjar spela för att tjäna snabba pengar, särskilt när de har ekonomiska problem.
- Betting har blivit normaliserat genom reklam, influencers och sportevenemang.
3. Casinospel och betting – vilka är mest beroendeframkallande?
Vissa speltyper är mer riskabla än andra på grund av hastighet, tillgänglighet och slumpmoment.
| Speltyp | Risknivå | Varför? |
|---|---|---|
| Spelautomater (slots) | 🔴 Hög | Snabba rundor, ljudeffekter, nära-vinster |
| Roulette | 🟠 Medel | Slumpmässigt, men långsammare än slots |
| Blackjack | 🟠 Medel | Skicklighetsinslag men risk för höga satsningar |
| Baccarat | 🟠 Medel | Hög RTP men snabbt tempo |
| Live-casino | 🔴 Hög | Får spelaren att spela längre |
| Sportsbetting | 🔴 Hög | Illusion av skicklighet, höga insatser, livebetting |
🔹 Högst risk: Slots, live-casino och betting
🔹 Lägst risk: Strategiska spel som blackjack och poker (men kan ändå vara riskabla)
4. Konsekvenser av spelberoende
Spelberoende kan påverka alla delar av en persons liv.
Ekonomiska problem
- Spelberoende leder ofta till skulder, lån och ekonomisk ruin.
- Många försöker vinna tillbaka sina förluster, vilket kallas ”tilt” inom betting.
Relationer och familj
- Personer med spelberoende kan bli lögnaktiga, hemlighetsfulla och manipulerande.
- Konflikter med familj och vänner är vanliga.
Psykisk hälsa
- Spelberoende kan orsaka depression, ångest och självmordstankar.
- En studie från Karolinska Institutet visade att personer med spelberoende har 15 gånger högre risk för självmord än genomsnittet.
5. Hur kan man sluta spela?
Det finns flera sätt att få hjälp om spelandet har blivit ett problem.
A) Självhjälpsverktyg
✔ Spelpaus.se – Stänger av dig från alla svenska casinon och bettingbolag.
✔ Självexkludering från casinon – De flesta casinon erbjuder tidsbegränsade avstängningar.
✔ Spelbudget – Sätt insättningsgränser och bestäm en maxsumma per månad.
B) Professionell hjälp
✔ Stödlinjen.se – Gratis rådgivning och stöd för spelberoende.
✔ Anonyma Spelare (GA – Gamblers Anonymous) – Självhjälpsgrupper där spelare delar erfarenheter.
✔ KBT-terapi – Bevisad metod för att behandla spelberoende genom att förändra tankemönster.
C) Ekonomisk hjälp
✔ Skuldrådgivning via kommunen – Kan hjälpa till med skuldsanering.
✔ Spärra lån och krediter – Vissa banker kan begränsa möjligheten att ta lån.
6. Ansvarsfullt spelande – hur undviker man att bli beroende?
✔ Se spel som underhållning, inte inkomstkälla
✔ Sätt en spelbudget och håll dig till den
✔ Spela aldrig för att vinna tillbaka förluster
✔ Undvik att spela när du är stressad, deprimerad eller påverkad av alkohol
✔ Om du märker tidiga varningstecken – ta en paus
Slutsats – när spel går från nöje till beroende
Casinospel och betting kan vara roliga tidsfördriv, men de är designade för att gynna spelbolagen. När spelandet går överstyr kan det leda till ekonomiska, sociala och psykiska problem.
Om du misstänker att du eller någon i din närhet har problem med spel – sök hjälp tidigt. Det finns stöd att få, och det är möjligt att ta sig ur spelberoende och återfå kontrollen över sitt liv. 🎲💰🚫