Spelberoende påverkar inte bara den som spelar – det drabbar också familj, barn och närstående. För barn kan det innebära ekonomisk otrygghet, stress och känslomässig distans, medan vuxna anhöriga ofta får hantera lögner, skulder och oro.
I denna artikel går vi igenom hur spelberoende påverkar barn och närstående, vilka varningstecken som finns och hur man kan hjälpa den som är beroende.
1. Hur påverkas barn av en spelberoende förälder?
Barn är de som ofta far mest illa när en förälder är spelberoende. De kan påverkas på flera sätt:
A) Ekonomisk osäkerhet
✔ Pengar som borde gå till mat, hyra och kläder kan i stället användas till spel.
✔ Räkningar blir obetalda, vilket kan leda till vräkning och ekonomisk kaos.
✔ Vissa barn upplever att de måste ta ansvar för familjens ekonomi i ung ålder.
B) Känslomässig påverkan
✔ Barn till spelberoende föräldrar kan känna sig osynliga eftersom spelandet tar all uppmärksamhet.
✔ De kan utveckla ångest, depression eller skolproblem på grund av den instabila hemmiljön.
✔ Många barn känner skuld och skam över att deras förälder spelar bort pengar.
C) Instabila relationer och brist på trygghet
✔ En spelberoende förälder kan vara frånvarande mentalt och fysiskt, vilket påverkar anknytningen.
✔ Konflikter mellan föräldrar ökar, vilket kan leda till gräl, separation eller våld.
✔ Barn kan lära sig ohälsosamma förhållningssätt till pengar, vilket ökar risken att själva utveckla spelproblem senare i livet.
🔹 Statistik: En svensk studie från Stödlinjen visar att cirka 75 000 barn i Sverige lever i hushåll där minst en förälder har spelproblem.
2. Hur påverkas andra närstående?
A) Partner eller sambo
- Kan tvingas hantera lögner och hemligheter kring ekonomin.
- Kanske upptäcker dolda lån och skulder som påverkar hela familjen.
- Kan känna sig maktlös, frustrerad och sviken när löften om att sluta bryts gång på gång.
B) Föräldrar och syskon
- Föräldrar kan känna sig skyldiga och undra om de har gjort något fel.
- Syskon kan känna sig åsidosatta och tvingas ta ansvar för den beroende personen.
- Familjens rykte och relationer kan skadas om beroendet leder till social isolering eller brottslighet (t.ex. att låna pengar av vänner och inte betala tillbaka).
C) Vänner och kollegor
- Vänner kan märka att personen lånar pengar eller ständigt har ekonomiska problem.
- På jobbet kan prestationsförmågan sjunka eftersom spelberoendet tar upp personens tankar och energi.
- Det kan uppstå förlorad tillit om den beroende personen börjar ljuga eller manipulera för att få pengar.
3. Vilka varningstecken ska närstående vara uppmärksamma på?
Det kan vara svårt att upptäcka spelberoende, särskilt om personen döljer sitt spelande. Här är några vanliga varningstecken:
✔ Ekonomiska problem: Oförklarliga lån, obetalda räkningar, tomt bankkonto trots stabil inkomst.
✔ Hemlighetsmakeri: Undviker att prata om pengar, blir irriterad om någon frågar.
✔ Förändrat humör: Nedstämd, stressad, lättirriterad, humörsvängningar.
✔ Social isolering: Drar sig undan familj och vänner, sitter mycket med mobilen.
✔ Överdrivet prat om spel och betting: Pratar ofta om odds, matcher, vinster eller ”nästan-vinster”.
✔ Ständiga ursäkter: ”Jag ska sluta snart”, ”Bara en gång till”, ”Jag har en strategi”.
🔹 Viktigt: Många spelberoende erkänner inte sitt problem och kan bli defensiva när det tas upp.
4. Hur kan man hjälpa en spelberoende närstående?
Att hjälpa någon med spelproblem är svårt, särskilt om personen inte själv erkänner problemet. Här är konkreta steg du kan ta:
A) Prata om problemet på rätt sätt
✔ Var lugn och saklig – undvik att anklaga.
✔ Visa omtanke – säg att du bryr dig och vill hjälpa.
✔ Ge konkreta exempel – t.ex. ”Jag märker att du har svårt att betala räkningarna och att du ofta spelar på mobilen”.
✔ Fråga öppet – ”Har du funderat på att ditt spelande kan vara ett problem?”
❌ Undvik att:
- Skrika och skälla – det får personen att försvara sig.
- Hota med att lämna direkt – det kan skapa mer stress.
- Låna ut pengar – det förstärker beteendet.
B) Sätt gränser för att skydda dig själv och familjen
✔ Separera ekonomin – undvik gemensamma konton.
✔ Vägra betala skulder – låt inte spelaren använda dig som en livlina.
✔ Se till att barnen är skyddade – om ekonomin påverkar deras trygghet, sök hjälp hos socialtjänsten.
C) Uppmuntra till professionell hjälp
Det finns flera hjälpresurser för spelberoende och deras närstående:
✅ Spelpaus.se – Stänger av spelaren från alla svenska spelbolag.
✅ Stödlinjen.se – Erbjuder anonym hjälp via telefon och chatt.
✅ Anonyma Spelare (GA) – Självhjälpsgrupper där spelberoende delar erfarenheter.
✅ KBT-terapi – Effektiv behandling för att förändra destruktiva spelbeteenden.
✅ Kommunal skuldrådgivning – Hjälp att hantera ekonomiska konsekvenser.
🔹 Viktigt: Personen måste själv vilja ha hjälp för att behandling ska fungera.
5. När ska man ta avstånd?
Om den spelberoende vägrar ta ansvar och spelandet påverkar din ekonomi, hälsa eller familj, kan det vara nödvändigt att sätta en gräns.
✔ Om personen vägrar sluta ljuga och manipulera.
✔ Om skulder och ekonomiska problem drabbar dig och barnen.
✔ Om spelberoendet leder till hot, våld eller brottslighet.
Att lämna en spelberoende partner eller bryta kontakten kan vara svårt, men ibland är det det bästa för din egen och familjens säkerhet.
Slutsats – hur närstående kan hantera spelberoende
Spelberoende påverkar hela familjen, särskilt barn som kan hamna i ekonomisk och känslomässig otrygghet. Närstående kan hjälpa genom att prata öppet, sätta gränser och uppmuntra till professionell hjälp, men det är också viktigt att skydda sig själv och barnen om spelandet blir destruktivt.
Spelberoende går att behandla, men det kräver att personen själv inser problemet och är villig att förändras. Ingen kan tvinga någon att sluta spela, men genom att stödja och sätta tydliga gränser kan man skapa en väg ut ur beroendet. 🎲🚫💡